“不为输赢所缚，只为高兴而奔，这一季，期望我们以最轻盈的行囊，最自在的奔驰，带领我们在春日里动身，去邂逅新一程山海浪漫！”节目组介绍，这次阵型全新晋级，初次引进“奔驰挚友”特别身份孟子义、李昀锐生机加盟，“期望与我们在了解的气氛中碰撞出异样的火花”。而全新的“跑男宗族”也预示着节目在立异形式上的无限或许。李晨竭尽全力“比13”、郑恺“一展歌喉”高调助兴、沙溢“沙式松懈”牢牢扣题、白鹿“跑跑跳跳”抢先热身、周深“暴雨live”在线报导……从发布的内容来看，“兄弟团”也是用“各显神通”的开跑“轻”姿势，尽显“松懈感”。谈及这季节目的主题，节目组表明“期望每个在人生道路上奔驰的你，能够给自己减压，放下包袱，甩开烦恼，用高昂和向上的姿势轻装上阵”。